“喝酒吃辣可以祛寒御冷”不科学

http://www.wenzhouzx.com   2026-01-03 20:43　  来源 温州在线

温州在线健康新闻，专家说，“喝酒吃辣可以祛寒御冷”不科学，他们提出的理由是：

一、喝酒：短暂发热，实际更易受寒

原理：酒精会让血管扩张，表面发热但热量流失更快，反而容易感冒。

风险：服药期间饮酒可能引发危险反应（如头孢类药物），儿童、孕妇等人群应完全避免。

二、吃辣：刺激感≠真保暖

原理：辣椒素只是让神经误以为“热”，实际会加速散热，辣味过后更冷。

风险：过量吃辣可能伤津液，引发口干、便秘，对胃炎患者尤其不利。

三、中医养生：冬季宜温补，忌猛火

阳虚怕冷：适合羊肉、牛肉等温阳食物。

阴虚燥热：适合木耳、银耳等滋阴食物。

四、科学御寒三招

物理保暖：分层穿衣，重点保护头、颈、手、脚。

补充热量：多吃碳水、蛋白质、脂肪丰富的食物。

食疗进补：根据体质选择温补或滋阴食材。

实际上呢，喝酒确实可以御寒，大家都知道俄罗斯的白酒度数都高，俄罗斯冬天白酒销量特别高，而且有人自己用酒精脱水当白酒喝。

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编辑： yujeu