眼科专家破解青少年用眼八大流言

http://www.wenzhouzx.com   2025-08-05 20:12　  来源 温州在线

温州在线健康新闻，以下是关于青少年用眼常见误区的科学解析，综合了权威眼科专家的最新观点：

一、常见流言与真相

‌"近视没关系，长大后做激光手术就行"‌

激光手术仅能矫正视力，无法治愈因近视导致的眼轴变长等器质性改变。高度近视可能引发视网膜脱离等并发症，需从小防控

‌"视力检查正常=眼睛健康"‌

常规视力表仅检测屈光状态，无法筛查斜视、弱视、眼底病变等问题。建议每年进行包括眼压、眼底在内的全面检查

‌"眼镜度数配低能减缓近视增长"‌

欠矫会导致视网膜成像模糊，反而刺激眼轴增长。应通过医学验光足矫，配合离焦镜片等科学防控手段

‌"散瞳验光有害且痛苦"‌

散瞳是麻痹睫状肌的必要检查，药效可逆。儿童调节力强，不散瞳易导致验光误差，可能延误矫正时机

二、科学护眼建议

‌用眼习惯‌：保持30cm阅读距离，每40分钟远眺5分钟，避免躺卧阅读

‌户外活动‌：每日2小时户外阳光暴露，阴天也有效，可刺激多巴胺分泌抑制眼轴增长

‌光学矫正‌：确诊真性近视后应及时配镜，角膜塑形镜需在专业机构验配

‌定期检查‌：建立屈光档案，每3-6个月监测眼轴变化

三、需警惕的伪科学

宣称"治愈近视"的机构可能通过更换视力表、缩短检查距离等手段造假

电子屏幕设为绿色不能防疲劳，关键在控制使用时长和保持适当距离

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编辑： yujeu