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  • 早睡晚起 冬天睡懒觉起床时间晚一些有好处

    冬季养生应该早睡晚起:没看错,是晚一点起床,冬天早睡是好的,但是起床时间晚一些有好处,就好像有些动物要冬眠,人虽然不需要冬眠,但是中医认为,冬天早睡晚起才合乎阴阳。...

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